Ежедневный домашний уход за кожей — это не просто ритуал красоты, а мощный инструмент для поддержания здоровья и решения множества эстетических проблем. Вопреки распространенному мнению, он способен на гораздо большее, чем просто базовое очищение и увлажнение.
Грамотно подобранная косметика и последовательная рутина могут стать настоящей палочкой-выручалочкой, позволяя скорректировать ряд недостатков без немедленного обращения к косметологу. Каких именно, aif.ru рассказала косметолог-эстетист, разработчик профкосметики Наталья Рябинова.
Главный секрет эффективности домашнего ухода — в его систематичности и правильном подборе средств, которые работают как слаженная команда.
1. Обезвоженность и шелушение
Это одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются обладатели даже жирной кожи. Обезвоженность — это недостаток влаги, а не жира. Справиться с ней — первостепенная задача домашней рутины.
Как в пыли. Врач Балакеримова назвала пять признаков обезвоженности кожи Подробнее
Что использовать
Ключ — в средствах, притягивающих и удерживающих влагу. После очищения тоником без спирта, нанесите гиалуроновую сыворотку на влажную кожу. Она действует как губка, насыщая ткани влагой. Завершите процесс питательным или увлажняющим кремом, который создаст защитную пленку и не даст воде испариться. 1-2 раза в неделю используйте увлажняющую маску для интенсивного напитывания.
2. Тусклый цвет лица и неровный рельеф
Тусклость и шероховатость часто вызваны накоплением омертвевших клеток на поверхности кожи, которые мешают свету равномерно отражаться, а активным компонентам — проникать вглубь.
Что использовать
Здесь на помощь приходят мягкие эксфолианты. В домашних условиях лучше всего работают энзимные пудры или кремы на основе ферментов (папаина, бромелайна), а также кислоты (АНА-кислоты, например миндальная или молочная) в низких концентрациях. Они бережно растворяют ороговевшие клетки, не травмируя кожу, в отличие от скрабов. Используйте такие средства 1-2 раза в неделю в виде пилинга или тоника. Результат — сияющая, гладкая и ровная кожа.
Лицо — как губка. Как бороться с расширенными порами? Подробнее
3. Повышенная жирность и расширенные поры
Активность сальных желез и расширенные поры — частая проблема, которую можно взять под контроль.
Что использовать
Важно не пересушивать кожу агрессивными средствами, так как это может спровоцировать еще большую выработку себума. Выбирайте мягкие пенки или гели для умывания с РН 4,5. Тоник с салициловой кислотой поможет матировать и стянуть поры. Сыворотка с ниацинамидом регулирует салоотделение и улучшает эластичность пор. 1-2 раза в неделю наносите маску с белой глиной для глубокого очищения и абсорбции излишков кожного сала.
4. Первые признаки старения (морщины, потеря тонуса)
Домашний уход отлично подходит для профилактики и коррекции первых возрастных изменений.
Что использовать
Фокус — на сыворотки с антиоксидантами. Витамин C в стабильной форме — золотой стандарт. Он борется с оксидативным стрессом, вызванным УФ-излучением и плохой экологией, стимулирует синтез коллагена и осветляет пигментные пятна. Пептиды в составе сывороток или кремов посылают коже сигналы к самовосстановлению и укреплению. Не забывайте про крем для области вокруг глаз с пептидами или гиалуроновой кислотой для борьбы с отеками и мелкими морщинками.
Еда налицо. Врач Эллинский рассказал, как питаться, если кожа воспалена Подробнее
5. Воспаления и постакне
Легкие формы акне и их последствия также поддаются домашнему лечению.
Что использовать
Точечно на воспаления можно наносить сыворотку или крем с высокой концентрацией фитиновой и азелаиновой кислот, которые обладают мощным противовоспалительным и регенерирующим действием, не вызывая раздражения. Для выравнивания тона и устранения следов постакне используйте средства с ниацинамидом или витамином С, которые подавляют воспаление и ускоряют обновление клеток.
Базовый арсенал для решения проблем:
Чтобы быть во всеоружии, сформируйте свою косметичку из следующих позиций:
Пятна и сетки. Врач Колсанова рассказала, как бороться с проблемами кожи Подробнее
Важное напоминание
Домашний уход творит чудеса, но его возможности не безграничны. При серьезных проблемах (устойчивое акне, глубокие морщины, выраженная пигментация) консультация косметолога необходима. Однако для поддержания здорового, свежего и ухоженного вида кожи регулярный и грамотный домашний уход — ваш незаменимый союзник.
