Впереди долгие майские выходные. А значит, не исключены и частые застолья. Директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко рассказала aif.ru, как отказ от алкоголя помогает укрепить отношения в семье.
— Отказ от алкоголя, особенно во время семейных праздников, может стать мощным инструментом для укрепления отношений и создания гармоничной атмосферы в доме. Часто недооценивают, насколько сильно алкоголь способен влиять на динамику семьи, провоцируя конфликты и ссоры.
— Алкоголь, снижая самоконтроль и притупляя чувства, высвобождает скрытые обиды и претензии. В состоянии опьянения люди становятся более раздражительными, вспыльчивыми и склонными к агрессии — даже незначительный повод может перерасти в бурный скандал, а старые раны — открыться с новой силой. То, что в трезвом состоянии казалось незначительным, под воздействием алкоголя может восприниматься как серьезное оскорбление или предательство. Кроме того, алкоголь может искажать восприятие реальности, заставляя людей видеть мир в негативном свете и подозревать близких в недобрых намерениях.
Без похмелья. Создана рецептура, смягчающая воздействие алкоголя Подробнее
— Более того, именно в состоянии алкогольного опьянения люди часто говорят и делают то, о чем потом горько сожалеют. Необдуманные слова, обидные высказывания, несправедливые обвинения и даже физическое насилие — все это, к сожалению, нередко становится спутником алкогольных возлияний. Наутро приходит раскаяние, но раны, нанесенные близким, залечить бывает очень сложно. Доверие рушится, а отношения становятся напряженными и болезненными.
— Отказ от алкоголя, в свою очередь, позволяет создать атмосферу взаимопонимания, уважения и любви. Трезвые люди лучше контролируют свои эмоции, внимательнее слушают друг друга и способны решать проблемы мирным путем. Семейные праздники, проведенные без алкоголя, становятся более душевными и теплыми, наполненными радостью общения и искренними чувствами. Это возможность по-настоящему сблизиться с близкими, укрепить отношения и создать счастливые воспоминания, которые будут согревать вас долгие годы.
