Сколько счастья нужно, чтобы жить дольше? Исследователи из Румынии вычислили уровень субъективного ощущения счастья, после которого риски смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, астмы снижаются. Для этого они разработали тест-опросник, определяющий счастье по шкале от нуля до десяти баллов. Если люди оценивали свое счастье всего на 2,7 балла (уровень «едва справляюсь») или выше, то риск заболеваний снижался. Средний показатель для 123 стран, охваченных исследованием, составил 5,45 баллов.
Химия счастья. Где взять гормоны радости? Подробнее
«Счастье — это сложный интегральный параметр. И плюс связан с индивидуальным ощущением. Для одного счастье — когда ребенок на своих ногах пошел, для другого — когда сосед за стенкой помер.
Так что эта история очень разная, — прокомментировал для aif.ru это исследование семейный психолог, доктор психологических наук, профессор Илья Слободчиков. — О чем, скорее всего, идет речь? О ситуации восприятия человеком определенного рода событий, которые оцениваются как субъективно-позитивные. Здесь надо понимать очень важную вещь. Когда какая-то деятельность приносит нам удовлетворение, положительные эмоции, радость — это прекрасно. Но если это нам дается слишком легко, то в конечном итоге у нас снижается как раз тот самый порог напряжения. Чтобы пришло понимание: вот это — счастье, человек сначала должен что-то сделать. Чтобы внутренне субъективно это воспринималось как результат своей деятельности. А не просто как что-то подаренное. Другими словами, счастье не должно даваться просто так. Если человек считает за счастье все, что на него сваливается по воле Господней или еще чьей-нибудь, и он для этого ничего не делает, то ему можно только посочувствовать. Совершенно очевидно, что через некоторое время порог восприятия этих позитивных событий у него, конечно, начнет падать. Со всеми вытекающими последствиями. И чтобы сделать такой вывод, не надо проводить никаких исследований».
